Körperformung und Straffung – wenn die Haut nicht mehr mitgeht

Hautüberschüsse, die weder durch Sport noch durch Ernährung verschwinden, werden im Alltag oft als belastend empfunden – beim Anziehen, beim Sport, manchmal auch durch Hautreizungen in den Falten. Straffungsoperationen können hier helfen. Body Lift und Bauchdeckenrekonstruktionen waren bereits fester Bestandteil meiner Ausbildung.

Bauchdeckenstraffung

Bei der Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) entferne ich überschüssige Haut und Fettgewebe am Unterbauch.

• Kleine Bauchdeckenstraffung: Nur der Bereich unterhalb des Nabels wird gestrafft, der Nabel bleibt an seinem Platz.
• Vollständige Bauchdeckenstraffung: Haut und Fett werden vom Rippenbogen bis zur Leiste gestrafft; der Nabel wird umschnitten und an gleicher Stelle neu eingenäht.
• Bei auseinandergewichener Bauchmuskulatur (Rektusdiastase): Die Muskelränder werden mit inneren Nähten wieder zusammengeführt – wie ein inneres Korsett.
• Kombination mit Fettabsaugung: an den Flanken, für eine harmonische Taille.

Die Narbe verläuft tief, meist von Hüftknochen zu Hüftknochen, und lässt sich in der Regel unter Wäsche oder Badebekleidung verbergen. Schwangerschaftsstreifen verschwinden nur, soweit sie im entfernten Hautareal liegen.

Bodylift

Ein Bodylift strafft den Körperstamm rundum: Bauch, Flanken, Gesäss und äussere Oberschenkel. Es kommt vor allem nach einer massiven Gewichtsabnahme in Frage, wenn sich Hautüberschüsse ringförmig um den Körper gebildet haben.

Oberarme und Oberschenkel

Bei leichter Erschlaffung kann eine Fettabsaugung genügen, weil sich die Haut danach etwas zusammenzieht. Bei deutlichem Hautüberschuss wird gestrafft, oft kombiniert mit einer Absaugung:

• Oberarm: Narbe an der Innenseite zwischen Achsel und Ellenbogen – bei herabhängendem Arm meist kaum zu sehen.
• Oberschenkel: bei geringer Erschlaffung ein Schnitt in der Leiste, bei stärkerer zusätzlich an der Innenseite in Richtung Knie.

Meine Haltung

Für mich steht ein natürliches, zum Körper passendes Ergebnis im Vordergrund. Es berücksichtigt Ihre Wünsche und Ihre anatomischen Voraussetzungen ebenso wie die realistischen Möglichkeiten des Eingriffs.

Erholung im Überblick

	Bauch	Oberarm	Oberschenkel
Kompression	Mieder, ca. 6 Wochen	Bolero, einige Wochen	Kompressionshose, einige Wochen
Büroarbeit	nach etwa 2 Wochen	nach etwa 1 Woche	nach 1 bis 2 Wochen
Sport	schrittweise ab etwa 6 Wochen	nach etwa 3 bis 4 Wochen	leicht nach etwa 4 Wochen

Die Angaben sind Richtwerte; der tatsächliche Verlauf hängt vom Umfang des Eingriffs und von Ihrer Heilung ab.

Ablauf: Vorbereitung, Eingriff, Nachsorge

Am Beispiel der Bauchdeckenstraffung zeigen die Schritte den typischen Ablauf; bei Bodylift sowie Oberarm- und Oberschenkelstraffung ist er ähnlich. Den Ort des Eingriffs legen wir im Beratungsgespräch fest.

1. 01einige Wochen vorherVorbereitung

   Untersuchung, Planung von Schnittführung und Umfang, Voruntersuchungen, Aufklärung mit Bedenkzeit.

2. 02OP-TagEingriff

   Straffung in Vollnarkose; je nach Umfang mit stationärem Aufenthalt.

3. 03Wochen bis MonateNachsorge

   Kompression, Schonung, Kontrollen; die Narben reifen über Monate.

Vorbereitung

1. Gewicht Es sollte über mehrere Monate stabil sein – sonst ist das Ergebnis nicht verlässlich.
2. Planung Schnittführung und Narbenverlauf werden so festgelegt, dass sie möglichst unter der Kleidung liegen.
3. Voruntersuchungen und Thromboseschutz nach ärztlicher Vorgabe.
4. Rauchen rechtzeitig vorher aufhören – Rauchen erhöht das Risiko für Wundheilungsstörungen deutlich.
5. Organisation Kompressionsmieder vorab anpassen lassen, Hilfe im Haushalt für die ersten Wochen einplanen.

Der OP-Tag

1. Anzeichnen im Stehen Schnittführung und zu entfernender Überschuss werden markiert.
2. Eingriff Überschüssige Haut und Fettgewebe des Unterbauchs werden entfernt, die Bauchdecke wird nach unten gestrafft; bei Bedarf werden die Bauchmuskeln vereint und der Nabel neu eingefügt.
3. Abschluss schichtweise Naht, gegebenenfalls Drainagen, Kompressionsmieder.

Heilung im Überblick

Risiken

Straffungsoperationen sind grössere Eingriffe. Zu den Risiken gehören Nachblutungen, Serome, Wundheilungsstörungen, Infektionen, Thrombosen und auffällige Narben. Rauchen erhöht das Risiko für Wundheilungsstörungen deutlich. Eine sorgfältige Vorbereitung und Aufklärung sind deshalb besonders wichtig.

Häufige Fragen